Hari ini Sabtu, 14 Jun 2008 telah berlangsung kursus dalaman yang bertajuk Pengendalian Stress. Kursus telah di sampaikan oleh Dr. Nur Aiza bt Hj Zakaria, Pakar Perubatan Kesihatan Awam dari Pejabat Kesihatan daerah Kuantan bersama teamnya. Ribuan terima kasih diucapkan dari pihak sekolah kerana kursus ini amat bermakna bagi guru-guru di sini.
Kursus dimulakan dengan ceramah yang disampaikan oleh Dr. Nur Aiza. Antara yang dibincangkan ialah definisi stress, faktor risiko, tanda-tanda dan tahap stress, kesan kepada kesihatan dan cara mengatasinya. Kemudian diikuti dengan bengkel dan perbentangan senario-senario yang dibincangkan oleh setiap kumpulan. Guru-guru juga telah menjalani ujian ringkas DASS21 (Depression, Anxienty, Stess, Scale) dan jenis pesonaliti.
Dengan pengisian ilmu ini semoga seluruh warga SMK Paya Besar dapat mengenal pasti dan menguruskan stress dengan baik.
Kursus dimulakan dengan ceramah yang disampaikan oleh Dr. Nur Aiza. Antara yang dibincangkan ialah definisi stress, faktor risiko, tanda-tanda dan tahap stress, kesan kepada kesihatan dan cara mengatasinya. Kemudian diikuti dengan bengkel dan perbentangan senario-senario yang dibincangkan oleh setiap kumpulan. Guru-guru juga telah menjalani ujian ringkas DASS21 (Depression, Anxienty, Stess, Scale) dan jenis pesonaliti.
Dengan pengisian ilmu ini semoga seluruh warga SMK Paya Besar dapat mengenal pasti dan menguruskan stress dengan baik.
Selamat menjalankan tugas dengan ceria dan gembira!
2 comments:
Cepatnya posting!
Tengah semangat... Doakan moga istiqamah.
Post a Comment